Gerade in den letzten Jahren kommt vielen Menschen die Arbeitswelt immer stressiger und belastender vor. Laufend Änderungen, erdrückendes Arbeitspensum und unsichere Arbeitsbedingungen verlangen den Menschen viel ab. Dieser Workshop zeigt, was es braucht, um stark und gesund zu bleiben.

Gemeinsam testen wir Methoden aus der Burn-out-Prävention und stellen fest, was am besten zu Ihnen passt. Darüber hinaus soll das Kennenlernen kreativer Entspannungstechniken dabei helfen, den Kopf wieder frei zu bekommen, um sich im Alltag besser entspannen zu können. Ziel ist es, mit neuer Energie und Zuversicht im Alltag und am Arbeitsplatz gesund zu bleiben.

Anmeldung unter donaustadt@vhs.at oder (01) 89 174 122 000.

Wir beginnen pünktlich!

Workshop der VHS Donaustadt.