Gerade bei stressigen Situationen im Berufsleben und im privaten Umfeld ist es wichtig, Methoden zur Stressbewältigung zu kennen. Hier stellen wir verschiedene Möglichkeiten vor, mit Stress umzugehen und sich zu entspannen, und geben nützliche Tipps und Tricks für den Alltag!

Gemeinsam besprechen wir unterschiedliche stressige Situationen und tauschen Erfahrungen aus. Die erlernten Übungen können Sie leicht zu Hause umsetzen und Sie werden sich ausgeglichen und gestärkt den nächsten Herausforderungen stellen können.

Anmeldung unter (01) 512 3661-3200 oder nz2@wiener.hilfswerk.at ist erforderlich, wir starten pünktlich!

Workshop des Nachbarschaftszentrums Leopoldstadt.